Apa Manfaat Madu Untuk kesehatan
Apa Manfaat Madu Untuk kesehatan - Siapa yg tak tahu dengan madu ?
tentu kita tahu bukan ? sebuah cairan berasa sungguh manis yg diproduksi oleh
lebah dari jeri payahnya mengumpulkan sari – sari bunga. Seekor hewan yg sungguh
menggangu sebab suka menyengat ini, ternyata begitu berjasa untuk manusia. Ya meskipun
sebenarnya lebah pun tak bakal menyengat bila tak di ganggu. Oleh karena itu
anda sepatutnya berterima kasih oleh si lebah ini. Karena, sebab jeri payah
& kerja keras mereka dapat menghasilnya sesuatu yg luar biasa & sungguh
berkhasiat untuk manusia, yakni madu.
Telah dari sejak dulu manusia sudah
mekhasiatkan madu sebagai bahan makan yg
mempunyai banyak manfaat. Wah jadi selain rasanya yg enak, madu pun ternyata mempunyai banyak manfaat loh.. mau tau ? sebelum saya jelaskan ,
berikut saya paparkan kandungan yg ada
didalam madu
Kandungan Madu Per 100 gram
- Energy 1.272 kJ (304 kcal)
Karbohidrat 82.4 g
Lemak 0 g
Protein 0.3 g
Air 17.10 g
Riboplavin (Vit. B2) 0.038 mg (3persen)
Niacin (Vit. B3) 0.121 mg (1persen)
Pantothenic acid (B5) 0.068 mg (1persen)
Vit. B6 0.024 mg (2persen)
Polate (Vit. B9) 2 µg (1persen)
Vit. C 0.5 mg (1persen)
Calcium 6 mg (1persen)
Iron 0.42 mg (3persen)
Magnesium 2 mg (1persen)
Phosphorus 4 mg (1persen)
Potassium 52 mg (1persen)
Sodium 4 mg (0persen)
Jinc 0.22 mg (2persen)
Khasiat & Manfaat Madu untuk Kesehatan
1. Madu bisa dipakai buat menaikan kesehatan kulit.
Madu memiliki kandungan sekitar 0,22 mg Vit. C yg baik buat kesehatan kulit. Madu bisa memberikan epek anti penuaan di kulit. Madu pun bisa menurunkan keriput dan membuat kulit jadi halus & lembut.
Madu dapat juga dipakai sebagai obat alami buat jerawat. Banyak yg memakai madu sebagai bahan utama buat membuat masker muka sebab epek anti penuaan yg dimiliki madu.
2. Khasiat Madu buat Kerontokan
rambut
Orang yg mengalami kerontokan rambut
atau kebotakan bisa menggunakan campuran minyak jaitun panas, 1 sdm madu & 1
sendok teh bubuk kayu manis sebelum mandi. Oleskan di kepala & diamkan
selama sekitar 15 minute sesudah itu baru dibasuh. Penelitian itu pun membuktikan
obat yg didiamkan dikepala selama 5 minute juga tetap epektip.
3. Madu berkhasiat buat menaikan energy
Madu bisa dipakai buat menambah energy. Banyak
atlet mengkonsumsi madu buat menaikan stamina tubuh mereka.Sebagai penambah energy alami, madu bisa menurunkan berat badan. Madu jadi sumber karbohidrat yg baik buat membantu memperoleh energy.
Madu pun merupakan sumber yg baik buat jat besi, kalium, & kalsium yg bermanfaat menguatkan tulang & otot.
4. Khasiat Madu buat Peradangan kandung kemih
Campurkan 2 sdm bubuk kayumanis & 1 sendok teh madu menuju dalam segelas air suam-suam kuku. Sesudah itu diminum. Obat tersebut membunuh kuman-kuman dalam kandung kemih
5. Madu berkhasiat buat menurunkan kadar colesterol jahat
Madu jadi salah satu sumber antioksidan yg baik buat tubuh. Antioksidan penting buat menurunkan kadar colesterol jahat.
Madu tak memiliki kandungan lemak jenuh sehingga tak menambah kadar colesterol jahat didalam tubuh. Menurut sebuah penelitian, satu sdm madu setiap hari bisa membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
6. Khasiat Madu buat Nyeri gigi
Buat campuran 1 sendok teh bubuk kayu manis & 5 sendok teh madu.
7. Khasiat Madu buat Colesterol
Kadar colesterol darah bisa diturunkan dengan 2 sdm madu & 3 sendok teh bubuk kayu manis yg dicampur dalam 16 ounce (16 kali 28 g kira kira 1 pon = 454 gram) air teh. Obat tersebut bisa menurunkan kadar colesterol dalam darah hingga 10 persen dalam 2 jam. Madu murni yg diminum sehari-hari meringankan gangguan colesterol.
8. Khasiat Madu buat Pilek
Pilek ringan & berat bisa disehatkan dengan 1 sdm madu suam-suam kuku & ¼ sendok teh bubuk kayu manis setiap hari selama 3 hari. Obat tersebut bisa mengobati hampir semua batuk & pilek kronis dan membersihkan sinus.
Semoga Inpormasi diatas berkhasiat untuk anda....
Tidak ada komentar:
Posting Komentar