Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit

Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit secara alami tanpa menggunakan obat dari dokter

Minuman panas sungguh pas jika disajikan & dinikmati dalam kondisi cuaca dingin, sebab bakal memberikan rasa hangat di tubuh, namun ternyata tak semua minuman dapat disajikan panas, sebab bakal menurunkan atau menghilangkan jat-jat yg berkhasiat di dalamnya ( epek therapi ), penyajian minuman yg tertepat ialah di suhu hangat, normal atau dingin.

Ada sebagian minuman yg tak disarankan buat disajikan panas, diantaranya :

Teh Hijau

Teh hijau merupakan jenis teh yg mengandung epigallocatechin gallate yg berkhasiat sebagai anti oksidan & bakal rusak jika diseduh dgn air bersuhu tinggi.Sebaiknya menyeduh teh hijau diseduh dgn air bersuhu tak lebih dari 70oC.Untuk memperoleh khasiat anti oksidan yg optimal sebaiknya setiap satu cangkir memiliki kandungan 3 g teh hijau.Untuk sediaan teh celup sebaiknya tidak boleh dicelupkan lebih dari 3x sebab dikhawatirkan bakal terkontaminasi dgn kantong teh celup.

Tidak boleh menyimpan teh hijau terlalu lama ( lebih dari 6 bulan ) sebab kandunganjat anti-ocsidannya dapat berkurang atau hilang, & buat memperoleh epek anti oksidan di teh hijau sebaiknya mengkomsumsi dgn cara teratur 3 hingga 5 cangkir sehari.

Susu

Ternyata susu jangan diseduh dgn air bersuhu tinggi ( lebih dari 80oC ) sebab sebagian jat & protein tertentu dalam susu bakal menderita denaturasi, jadi sebaiknya cukup diseduh dgn air hangat.

Buah jeruk

Seperti anda ketahui bahwa buah jeruk mengandung Vit. C yg tingg, dimana Vit. C tak tahan dgn panas, jadi terbaik menyabilan minuman buah jeruk dgn suhu ruang.

Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit

Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit
obat luka diabetes di apotik
obat pembesar payudara permanen di apotik
obat pelangsing di apotik
obat vertigo di apotik
obat kencing nanah di apotik
obat sakit perut di apotik